Le métavers est un modèle 3D de l’Internet1, où votre avatar personnel peut interagir avec d’autres avatars à la demande et dans un espace qui peut être conçu, entre autres, pour les soins de santé mentale.
Certaines personnes pensent que l’absence de contact de personne à personne sera entièrement désavantageuse, mais le métavers peut offrir de nombreux avantages distincts. En fait, on estime qu’en 2026, 25 % des personnes dans le monde passeront au moins une heure par jour dans le métavers.
Accessibilité et accessibilité financière
Les métavers offrent la possibilité de rendre les soins accessibles et abordables2. Les établissements n’auront pas à payer des frais énormes pour acheter des terrains ou construire des bâtiments. Bien que le coût initial de la construction d’un métavers spécialisé puisse être élevé, les coûts ultérieurs seront beaucoup plus faibles et les patients pourront accéder aux soins chaque fois qu’ils en auront besoin.
Architecture
Lorsque l’avatar d’une personne se trouve dans un espace de guérison, la guérison peut être transférée à la personne elle-même. Par exemple, plusieurs études ont démontré que la réalité virtuelle basée sur la nature se transfère du corps qui pense être dans la nature au corps qui regarde cela depuis un fauteuil3,4. Et le projet d’étude architecturale nous a appris que les principes architecturaux pouvaient influencer la santé mentale5. Les intérieurs peuvent également avoir un impact sur la santé mentale, certaines personnes préférant les angles et d’autres les contours arrondis6. Imaginez que les institutions étudient ce phénomène et modifient avec souplesse leur architecture virtuelle. Imaginez que vous puissiez personnaliser un environnement pour qu’il ressemble exactement à ce que vous souhaitez.
Transformation de la conscience
La réalité virtuelle peut être utilisée pour créer des états de conscience non extraordinaires7. Et de nombreuses preuves montrent que la pleine conscience et les états méditatifs transcendantaux (qui produisent des états de conscience non ordinaires) peuvent être utiles au niveau génétique et cellulaire8,9. Les substances altérant l’esprit, comme les psychédéliques, ont également une influence positive sur la santé mentale et l’immunité10,11. L’art qui induit ces états de conscience peut être présenté dans les métavers.
Communauté
Une étude récente a révélé que les environnements enrichissants peuvent protéger les personnes génétiquement prédisposées à la dépression12. Le soutien social a un impact significatif sur la santé mentale13. Les métavers peuvent être un lieu où les communautés se rassemblent et où les gens se soutiennent mutuellement. En créant ces environnements dès maintenant, nous pouvons remplacer certains des aspects dissuasifs du Web 2.0.
Des soins personnalisés
Les interactions dans les métavers peuvent constituer une forme supplémentaire de phénotypage numérique. En comprenant les variables de l’utilisateur, les patients peuvent bénéficier de certains types de soins qui leur sont personnellement adaptés. La médecine personnalisée est une priorité de plus en plus importante14. Le métavers permettra aux gens de stocker leurs données dans le métavers et de les faire correspondre à des interventions personnalisées créées dans le métavers. L’art thérapeutique peut être adapté aux individus en fonction de leurs préférences, par exemple.
Beauté
L’observation de belles œuvres d’art peut réduire le stress15. Une étude a montré qu’après la visite d’un musée, deux émotions, « absorbé » et « éclairé », augmentaient avant et après la session de manière disproportionnée par rapport aux autres16. Bien qu’il ne s’agisse pas d’émotions typiques, elles seraient certainement bénéfiques pour la santé mentale.
Un contexte sûr pour les troubles de l’anxiété sociale
L’interaction avec un avatar peut réduire l’anxiété sociale17. Elle peut également accroître la motivation des personnes à parler aux autres18. De même, les personnes qui ont peur de parler en public peuvent être moins anxieuses si elles ne peuvent pas être vues et sont représentées par un avatar.
Les avatars comme vecteurs de créativité
Une étude a indiqué que si vous incarnez l’identité d’un poète excentrique, par opposition à celle d’un bibliothécaire rigide, cela peut améliorer vos capacités créatives19. De même, lorsque vous avez un stéréotype négatif sur le vieillissement, cela peut vous faire vieillir plus vite20. Dans les métavers, votre avatar peut être la représentation d’une personne que vous souhaitez incarner. Ainsi, vous pouvez être en mesure d’incarner les qualités de quelqu’un qui se sent mieux que vous, ce qui pourrait améliorer votre santé mentale.
Réduction de la stigmatisation
Une étude récente a indiqué que la RV pouvait réduire la stigmatisation associée à la maladie mentale21. Une histoire animée avec un protagoniste qui fait l’expérience de la stigmatisation associée à la maladie mentale peut aider. La réalité virtuelle immersive n’est pas le seul moyen de réduire la stigmatisation, mais elle peut aider.
Ces neuf avantages sont des facteurs sur lesquels les systèmes médicaux peuvent s’appuyer pour construire des services dans les métavers. Dans le monde, 70 % des personnes atteintes de maladies mentales ne reçoivent aucun soin médical. Le métavers est une solution potentielle à ce manque d’accès, avec plusieurs mécanismes qui pourraient faire une grande différence dans la vie des personnes atteintes de maladies mentales.
