La réalité virtuelle (RV) n’est pas une nouveauté, mais ces dernières années, elle a connu plusieurs avancées significatives et est désormais utilisée dans tous les domaines, du divertissement aux mondes virtuels sociaux, en passant par la formation professionnelle et même la thérapie. Grâce aux progrès réalisés dans le domaine de la RV, certaines expériences pourraient modifier ou influencer positivement la façon dont nous nous exprimons en ligne.
Les mondes sociaux virtuels existent déjà depuis un certain temps. Cependant, plus ces mondes deviennent « réalistes », notamment en nous permettant de nous représenter, plus il est facile pour nous de nous concentrer sur l’expression de soi et l’accessibilité en général.
Nous vivons dans une ère d’expression et de croissance. Pour de nombreuses personnes, c’est la première fois de leur vie qu’elles se sentent à l’aise pour parler aux autres de qui elles sont vraiment et de ce qu’elles ressentent. Toutefois, cela ne signifie pas que les obstacles n’existent pas.
La réalité virtuelle peut contribuer à lever certains de ces obstacles, en offrant une plus grande accessibilité aux personnes handicapées ou à celles qui sont confrontées à des problèmes d’identité de genre. Dans cette optique, examinons plus en détail le rôle de la RV dans l’expression de soi et la manière dont elle peut aider ceux qui, auparavant, pensaient ne pas avoir de moyen de s’exprimer.
TIRER LE MEILLEUR PARTI DU MÉTAVERS
Aujourd’hui, la RV est le plus souvent utilisée à des fins de divertissement. Toutefois, ces dernières années, il y a eu une sorte de croisement en termes de divertissement et de contexte social. Aujourd’hui, les gens peuvent explorer le métavers à l’aide de la technologie VR, ce qui leur permet de découvrir de nouveaux mondes, de nouvelles personnes et de nouvelles façons de se voir.
Le métavers est un espace virtuel immersif qui permet aux utilisateurs d’expérimenter une vie complètement différente de celle qu’ils peuvent côtoyer au quotidien dans le monde réel. L’un des premiers exemples populaires de métavers a été Second Life, lancé en 2003. Si cette plateforme de jeu vidéo est toujours d’actualité, elle n’est plus qu’un des nombreux environnements virtuels qui permettent aux internautes de s’exprimer en ligne en créant des avatars, des personnages et des versions idéales d’eux-mêmes. Parmi les mondes les plus populaires du métavers, citons notamment
- Decentraland
- Sandbox
- Roblox
- Horizon Worlds
Les fonctions d’accessibilité du métavers pourraient également avoir un immense potentiel pour les personnes handicapées. Par exemple, la possibilité de générer des sous-titres en temps réel serait utile aux personnes sourdes. Dans le même temps, les aveugles pourraient profiter d’innovations telles que l’écholocalisation en 3D. Plus important encore peut-être, la possibilité de concevoir son propre avatar pour explorer ces mondes numériques permettra aux personnes handicapées de se présenter telles qu’elles veulent être vues.
D’autres personnes appartenant à des groupes marginalisés peuvent également s’exprimer librement dans les métavers, notamment les membres de la communauté LGBTQIA+ ou ceux qui s’interrogent sur leur identité sexuelle. C’est un moyen fantastique d’explorer de nouveaux mondes et de découvrir qui l’on est vraiment sans craindre d’être jugé.
LA RÉALITÉ VIRTUELLE DANS UN CADRE THÉRAPEUTIQUE
Outre le divertissement, la RV a gagné beaucoup de terrain dans le monde de la santé mentale. Jusqu’à présent, elle a été utilisée pour tout traiter, de l’anxiété à la dépression en passant par le syndrome de stress post-traumatique. Elle peut également constituer une excellente solution pour les personnes qui ont du mal à s’exprimer ou qui ont des difficultés à s’exprimer autrement.
Les thérapeutes peuvent utiliser la réalité virtuelle pour aider leurs patients à distance. La télésanté a connu un énorme regain de popularité, en grande partie grâce à la pandémie de COVID-19. Mais elle est restée populaire en raison de son efficacité et de son accessibilité. Pour certains, la télésanté peut sembler être la seule option de traitement de la santé mentale, surtout s’ils souffrent d’un handicap ou s’ils ont du mal à quitter leur domicile.
Qu’ils soient pratiqués à distance ou dans le cabinet d’un thérapeute, les avantages de la RV pour la santé mentale sont essentiellement illimités, en fonction de la façon dont chaque individu commence à se voir et à voir le monde qui l’entoure dans le domaine virtuel. Voici quelques-uns des principaux avantages, en particulier lorsqu’il s’agit de développer un sentiment d’identité :
- Il offre un plus grand contrôle ;
- Il réduit le coût et la durée de la thérapie ;
- Le traitement est plus personnalisé ;
- Le traitement est plus personnalisé ; il peut créer un environnement plus confortable pour que le patient s’ouvre.
Certaines recherches ont également montré que la RV, en général, peut réellement aider à recâbler le cerveau et à créer de nouvelles voies pour améliorer la résilience et le rétablissement. Lorsque quelqu’un lutte contre son bien-être mental et que cela l’amène à se voir sous un jour négatif, cela peut faire une énorme différence. Il ne s’agit pas seulement d’une « solution rapide » lorsqu’il s’agit d’aider une personne à surmonter son anxiété immédiate. Il s’agit d’une solution à long terme qui peut changer leur vision de la vie et d’eux-mêmes.
Enfin, la thérapie par la RV est quelque chose que la plupart des gens sont prêts à suivre. Bien qu’il ne s’agisse pas exactement d’une « gamification » du traitement de la santé mentale, il est indéniable qu’il s’agit d’une approche unique et immersive qui pourrait être plus facile à digérer pour certaines personnes que les formes traditionnelles de thérapie par la parole.
L’AVENIR DE LA RÉALITÉ VIRTUELLE
La réalité virtuelle a parcouru un long chemin au cours de la dernière décennie. Il serait impossible de prédire comment elle pourrait continuer à se développer, mais il est également impossible de suggérer qu’elle ne le fera pas. D’ores et déjà, elle devient plus réaliste que jamais en créant des sensations de toucher. La RV ne permet pas encore d’utiliser tous les sens, mais cela pourrait changer très bientôt.
Un nouveau casque de RV créé par des chercheurs de l’université Carnegie Mellon est capable de créer des sensations pour la bouche et les mains de l’utilisateur grâce à la technologie des ultrasons.
Quel est l’intérêt d’une telle chose ? Bien qu’il s’agisse d’une fonction agréable et amusante pour ceux qui utilisent la RV à des fins de jeu, la signification est beaucoup plus profonde pour ceux qui luttent avec leur identité ou pour quiconque se sent « limité » d’une manière ou d’une autre.
L’intérêt de créer des expériences de RV plus immersives est de les rendre plus réalistes. De toute évidence, nous comprendrons toujours la différence entre la réalité réelle et son équivalent virtuel. Mais si la RV peut permettre aux personnes handicapées ou à celles qui tentent de découvrir et d’explorer leur identité de s’évader, elle doit être aussi réelle que possible. Si ce nouveau casque est un début, nous pouvons sans aucun doute nous attendre à ce que ce type d’équipement soit encore plus perfectionné à l’avenir.
L’utilisation de la réalité virtuelle à des fins d’expression personnelle présente de nombreux avantages. Qu’il s’agisse de se découvrir dans un monde virtuel ou de travailler avec un professionnel de la santé mentale en se plongeant dans une expérience immersive depuis le confort de son domicile, la réalité virtuelle pourrait être un élément technologique clé pour transformer notre perception de nous-mêmes et notre expression personnelle.
